분류 전체보기68 나이가 들수록 느린 잠을 자는 것이 치매 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. (CNN)— 새로운 연구에 의하면, 나이가 들면서 느린 파장의 수면을 잃게 되면 치매에 걸릴 위험이 높아질 수 있다고 합니다. "우리는 노화가 느린 파도 수면으로 알려진 가장 깊은 수면 단계의 양의 감소와 관련이 있다는 것을 발견했습니다."라고 월요일 자 신경학 저널에 게재된 이 연구의 수석 저자인 매슈 페이스가 이메일을 통해 말했습니다. 페이즈는 호주 모나시대학의 심리학과 신경학 부교수입니다. 페이즈는 이메일을 통해 "시간이 지남에 따라 느린 파동 수면이 더 많이 감소하는 사람들은 향후 17년간 추적 관찰을 통해 치매에 걸릴 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다."라고 말했습니다. 느린 파동 수면은 뇌 건강에 중요한 수면의 세 번째 단계입니다. 이 단계 동안, 신체는 알츠하이머병의 특징적인 징후인 베타 .. 2023. 11. 22. 초가공 식품은 현재 어린이와 청소년의 식단에서 열량의 3분의 2를 차지합니다. CNN — 미국의 어린이들과 청소년들은 이제 그들의 열량의 3분의 2 이상을 초가공 식품에서 얻는 것으로 거의 20년 동안의 데이터를 분석한 결과 발견되었습니다. 의학 저널 JAMA 화요일에 발표된 연구에 따르면 냉동 피자, 전자레인지 식사, 포장 스낵 및 디저트와 같은 초가공 식품이 2018년 소비된 열량의 67%를 차지했으며 이는 1999년의 61%에서 증가한 것입니다. 이 연구는 전국 33,795명의 어린이와 청소년의 식단을 분석했습니다. 산업 가공은 음식을 더 신선하게 유지하고 일부 음식이 비타민으로 강화되도록 할 수 있지만, 그것은 집에서 요리한 음식에 사용되지 않는 공정을 사용하여 음식의 일관성, 맛, 그리고 색상을 변경하여 더 맛있고, 싸고, 편리하게 합니다. 그것들은 또한 식품 산업에 의해.. 2023. 11. 22. 더 나은 건강을 위해 개(그리고 자신)를 산책시킬 시간입니다. CNN — 규칙적인 운동 요법을 시작하거나 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면, 답은 여러분의 발 앞에 충실히 앉아 있는 것일 수 있습니다. 강아지를 산책시키는 것은 몸매를 가꾸는 환상적인 방법이며, 여러분과 강아지 모두에게 유익합니다. 미국의 약 6,900만 가구가 적어도 한 마리의 개를 기르고 있습니다. 하지만 많은 개 주인은 자신의 애완동물을 산책에 데려가지 않거나, 자주 산책을 하지 않습니다. 게다가, 2011년 Journal of Physical Activity and Health 조사에 따르면, 개 주인의 61%가 한 번에 최소 10분씩 개를 산책시켰지만, 미국 질병통제예방센터(CDC)가 매주 중간 강도의 성인 신체활동을 권장하는 것으로 27%만이 자기 개를 산책시켰습니다. 만약 여러분이 신체적.. 2023. 11. 22. '내 머릿속 생지옥' : 10대 축구선수 최초로 CTE 진단 더 진행된 단계 CNN — 2019년 7월, 고등학교를 졸업한 지 불과 몇 달 만에, 18세의 와이어트 브람웰(Wyatt Bramwell)은 스스로 목숨을 끊었습니다. 약 1년 후, 보스턴 대학(Boston University )의 연구원들은 그에게 몇 년 동안 태클 축구를 함으로써 발생하는 CTE로 알려진 만성 외상성 뇌병증 2기를 진단했습니다. 와이엇의 어머니는 그가 죽었을 때 그가 무엇을 하고 있었는지 알고 있었다고 의심합니다. "그는 머리가 아니라 심장에 총을 쐈습니다"라고 크리스티 브란웰은 말했습니다. CTE 연구에 그의 뇌를 기증하는 것이 그녀의 아들을 죽어가는 소원이었고, 그 병을 진단하는 유일한 방법은 뇌의 부검을 통해서입니다. 연구원들은 와이엇을 진단한 보스턴 대학 CTE 센터장 앤 맥키 박사에 따르면,.. 2023. 11. 22. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 다음
